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    June 12

    難道是老師冤枉你嗎

    開心一下!
     
    學期結束兒子把成績單交給父親, 父親看了勃然大怒,往兒子臉上就是一耳
    光罵道:你在學校裡為什麼一天到晚打架
    ?!
    兒子委屈地說:我沒有ㄚ
    !
    父親聽了,又是一巴掌說:你還嘴硬, 成績單上導師的評語明明寫著

    “ 經常和同學打成一片“””

    難道是老師冤枉你嗎?
    October 28

    王永慶的一席話

    一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元 ..
     
    但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 可見微不足道的潛在破壞力,

    一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量,  無物能禦 .

    要疊一百萬張骨牌,需費時一個月, 但倒骨牌卻只消十幾秒鐘 .

    要累積成功的實業,需耗時數十載, 但要倒閉 ,卻只需一個錯誤決策.

    要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任, 但要人格破產卻只需要做錯一件事 .
    一根火柴棒,   是什麼東西呢?

    它就是下列四項:

    1. 無法自我控制的情緒.

    2. 不經理智判斷的決策.

    3. 頑固不冥的個性 ..

    4. 狹隘無情的心胸.

    檢查看看,我們隨身攜帶幾根火柴棒?


    ~
    共勉之 ~

    August 19

    生氣八大危害

    損傷免疫系統 

    隨著現代生活節奏的加快,不少人因為壓力過大而常生氣。但是請你千萬別這樣,因為生氣具有令你的皮膚長出色斑等八大危害,這是美國《洛杉磯時報》的一篇報道。
     1.令皮膚長出色斑
     美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示,當她們處在情緒的低谷時,任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意,而當其中一些女性的人際關係得到改善時,她們的色斑可以不治自愈。「當人生氣時血液大量湧向面部,這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎症,產生色斑等皮膚問題。」醫學人員分析道。
     建議:當你遇到不開心的時候,不妨雙腿分開,吸氣,雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態,讓毒素排出體外。
     

    2.引起胃潰瘍
     生氣時腦細胞會工作紊亂,引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導致人吃不下去飯。

     建議:此種時候你不妨按摩胃部,緩解不適。

     3.加快腦細胞衰老
    生氣會加快腦細胞衰老,減弱大腦功能,而且大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於毒藥,憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明証。
     建議:你此時坐下,因為這樣會大大減少發生衝動的概率。

    4.令心肌缺氧
     每一次的生氣都會引發心跳加快,心臟收縮力增強,血壓升高,血液變黏稠。大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應隻好加倍工作,一通亂蹦,於是心跳更加不規律,也就更致命。
     
     
    建議:此時請你盡量微笑,並回憶一些愉快的事,這樣可以令血液趨於均勻,心臟跳動恢復節律。

    5.傷肝
     生氣時機體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,從而作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪分解加強,血液和肝細胞內的毒素增加。

     
    建議:生氣時馬上喝一杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,還可以減小它的毒性。

    6.引發甲亢
     生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了,久之會引發甲亢。
     
    建議:你不妨放鬆坐下來閉眼,深深吸氣,頭向前方彎下來,下巴緊緊抵著胸骨,然後慢慢抬起頭,呼氣

    7.傷肺
      情緒衝動時,每分鐘流經心臟的血液猛增,對氧氣的需求也就增加,肺的工作量驟增。同時由於激素作用於神經系統,使得呼吸急促,甚至出現過度換氣的現象

    ,肺泡不停地擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。建議:專注地、深而緩慢地呼吸5次,感受吸進呼出的空氣的溫度變化這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息,充足的氧氣還可以改善大腦的狀態,幫助我們冷靜下來。
     
    8.損傷免疫系統
       一旦生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的「皮質固醇」。「皮質固醇」是一種壓力蛋白,如果在身體內積累過多,

       就 會阻撓免疫細胞的運作

     ,讓身體的抵抗力下   降,甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。

        建議:在要生氣時,回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。

    July 24

    有車沒車的人都要看本月 20 日開始

    紅燈右轉三次就吊銷駕照 ............
     有車沒車的人都要看本月20日開始 .....
    再提醒各位注意! !
    殺掉這封信你將會後悔 .
    (交通警察準備向全國違規人.徵收年終獎金)
    本月20日起開始罰. . 再次提醒各位注意 ! !
    不管你是 騎機車 或者是 開汽車 的 ---請注意 !!
    全國 ( Taiwan ) 將實施紅燈越線處罰條例, 凡是在 等待紅燈時
    超出白色禁止越線者將處以 900 元的罰金。
    還有紅燈右轉 --- $ 5 4 0 0 元
    ( 這是目前交通警察的重點工作之一 )
    注 意 喔 ! ! !
    本月20日起,走路未靠右邊罰台幣 600 元。

    沒有車的人,通知一下有車族吧!趕快通知你的親朋好友吧!最好印一張,能提醒自己。 
    1.闖紅燈由1800-3000元,調為3600-7200元 !!!!
    2.超速由1200-2400元,調為6000!+每超速1公里加罰100元!若限速60你開80,則需付 6000+(80-60)*100元。
    3.駕駛一般道路,未繫安全帶,調為1500元。
    4.6歲以下兒童,單獨留在車內由0調為3000元。


    自求多福 ㄌ !!
    注意!小心強盜!土匪!

    July 10

    身體的除濕養生

    一年到頭都喝溫開水,是避免癌症的最佳方法!

     身體是個除濕機溫差容易打噴涕,冰品最好不要飲,

    可免癌症來侵襲

    各位、請注意《身體的除濕》那一段所以囉∼

    如果工作許可時 9:3014:30起來為身體「除濕」一下 !

    避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水救救自己,晚餐別太晚吃酸性體質是慢性疾病的開始。 (晚餐別太晚吃)

    晚上 8:00再吃晚餐就算「宵夜」了!

    你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢?根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。

    酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會很高。

    因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源去改變你的體質,才是根本解決之道。

    《熬夜會使體質變酸》
    晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸。

    通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。

    所以每天儘量在 12:00 以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!

    熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。

    《吃宵夜的人,體質容易變酸》
    時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病、高血壓。

    凡是晚上 8:00 再進就稱做宵夜。

    吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。  

    《早起的人身體好》
    人體在凌晨4:30 ,體溫達到最低點,血液循環最快,因此古時候練功的人在 4:30 以前就起床。如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變酸。 

    《不吃早餐的人,體質會變酸》
    一天三餐中,早餐佔了70分,午餐 0 分,晚餐30 分。可見早餐最重要,但台灣人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。

     
    《精緻食物加速胃腸老化》
    少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,所的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康,也能吃出自信。
    《身體的除濕》
    身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔!在秋冬季節變換時,由於外在的溫差、溼度,以致於飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如:咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。

      
    解決之道:
    1.

    早睡早起,晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨,亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡,那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。
     
    2.
    咳嗽時,我們可以握拳,以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角;此乃肺部的頂端,輕輕拍打此處六十下,敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽,這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲,可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內,更應馬上敲打以清理肺中污染的空氣。
     
    3.
    鼻過敏時,雙手同時按摩後腦袋五分鐘,喝熱杏仁茶,或大步快走半小時,或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。
     
    4.
    有一位治癌專家說:「避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量,才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫 (攝氏三十六度半),但是如此一來整體的免疫力自然遽降了。

    所以如果你常喝冰飲料,建議你,將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。

    June 04

    對別人好.就是快樂

    某天,小張要去相親,因為沒有看過對方,擔心她長得太醜,

    於是交代朋友,十分鐘後 call他的手機,這樣他就可以藉機遁逃。

     

    到了約會地點之後,小張發現女方驚為天人,

    於是心想,等一下手機響不要回就好了。

     

    沒想到,美女的手機這時候響了起來,美女聽了兩秒後,對小張說:

    『對不起,朋友有急事找我,我要先走了……』

     

     

     

     

     

    有一個男人在派對上對男主人說:

    『今天的美女真多,要是待會兒我泡上一個,

    你可不可以把樓上的房間借我一用。』

     主人說: 『那你老婆怎麼辦?』

    這人說: 『放心,她不會想念我的,我只失縱一下而已。』

     主人說:

    『我不是說這個,我是說十五分鐘前,她才向我借了樓上的房間。』

     

     

     

    有一個老光棍,他並沒有什麼嗜好,

    只是喜歡在睡覺前喝一點葡萄酒自娛。

     然而,他發現這幾天有人偷了他的酒。

     他便懷疑偷酒的是他的佣人,於是就把酒倒出來,

    再裝入他的小便。但裝小便的酒,仍然每天減少。

    他很不高興的把佣人叫來,責備一番。

     『不,我並沒有偷喝!』

    佣人說:

    『我是想做味道更香更可口的菜給您吃,

    所以我每天燒菜時,都加了一點在裡面。』

     

    從這三則短文中各位有沒有發現什麼共通之處呢?

     

    沒錯,你怎麼對別人,別人就怎麼對你;

    你給別人什麼,別人就回報你什麼。

     說得更白一點就是,你給別人的,其實是給自己的。

     就像我在前面說過的,不管你丟出去什麼,

    或是…想了、說了、做了什麼,最後都會回到你身上,不是嗎?

     你給別人的,其實是給自己… 

     

     

    自食惡果的事說都說不完,讓我們再聽下面的故事:

     

     

    在一家簡陋的酒館裡,正在喝大杯啤酒的 李 先生,突然覺得內急,

    他匆匆忙忙站了起來,又想到上廁所時,酒可能被別人偷喝,

    猶豫一會後,他找到一張紙,寫上: 《我吐口水在這裡!》

    把它放在杯子下面,然後才放心的去上廁所。

     過了幾分鐘後, 李 先生回來時,他看到另一張紙寫道:

    《我也吐了一口在這裡!》。

     

     

     

    我聽說從前有個人,他很不喜歡喝咖啡,

    但是他太太並不知道,他從來沒告訴過她。

     她非常喜歡喝咖啡,所以,每天早上都會順便為他…

    準備一個熱水瓶的咖啡,跟他的便當擺在一起。

     他一直都帶著那個便當和熱水瓶去工作,但是因為他很節儉,

    所以每天晚上都會把那個熱水瓶帶回家,裡面的咖啡完全沒有被動到。

     他知道太太很喜歡喝咖啡,為了要省錢,所以當她沒看到的時候,

    他會將沒有喝的咖啡倒回咖啡壺裡。

     晚上的時候他會用喝咖啡使他睡不著的理由把它推掉。

    就這樣他每天都重複這麼做。

     有一天,她的太太認識了另一個男人,

    他們計劃好要毒害他,以獲取巨額的保險金,

    於是她每天早上都放少量的砒霜在他的熱水瓶裡,

    日復一日,直到最後她毒死了她自己。

     你給別人的,其實是給自己的。

    你說是不是呢?

     哈!哈!哈! 

    你所給予的,都會回到你身上…

     如果,你對人冷淡,別人也會回以冷漠;

    如果,你經常批評別人,你也會接收到許多的批評;

    如果,你總是擺一張臭臉,沒錯,別人也不會給你好臉色。

     所有你所給予的,都會回到你身上。

     套句詩人奧登( W.H.Auden)的話:

    『人受惡意之作弄,必作惡以回報。』

    如果你陷害別人,哪天你也會遭人陷害。

     

     

    同樣的道理……

     

    當你帶給別人歡樂,你就會得到歡樂;

    帶給別人祝福,你就會得到別人的祝福;

    如果你經常讚美別人,不久你也會聽到有人在讚美你,

    《你給別人的,其實是給自己的!》。

     你讓他人經歷什麼,有一天你也將自己經歷;

    你怎麼對待你的父母,將來你的孩子也會怎麼對待你。

     我想許多人一定聽過,

    格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。

     老人的耳力已經不行了,眼睛也看不見,

    顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地,碗也常打破,

    兒子夫婦倆感到非常厭煩,給老爸爸一付木製碗筷,

    把他趕到廚房幽暗的角落,不准和大家一起用餐。

     有一天,兒子看到自己的兒子用刀片消木頭,

    他好奇的問孩子要做什麼。

    結果孩子回答: 『我在替你準備將來要用的木碗、木筷。』

     從此以後,年老的父親又回到餐桌上吃飯,家人也都非常孝順他。

     

     

     

    農夫的哲理

     地球是圓的,整個世界都在繞著圈子,

    不論你傷害誰,就長遠來看,你都是傷害到你自己,

    或許你現在並沒有覺知,但它一定會繞回來。

     所以,如果你佔了別人什麼便宜,

    先別得意,很快你就會為此付出代價;

    反過來,若是別人對你做了什麼,你也無需氣憤,

    不必去報復,任何他們所做的,他們都將自食惡果。

     《凡你對別人所做的,就是對自己所做的。》

    這是歷來最偉大的教誨。

     不管你對別人做了什麼,

    那個真正接收的人,並不是別人,而是你自己;

    同理,當你給予他人,當你為別人付出,

    那個真正獲利的也不是別人,而是你自己。

     有一個農夫的玉米品種,每年都榮獲最佳產品獎,

    而他也總是將自己的冠軍種籽,毫不吝惜地分贈給其他農友。

     有人問他為什麼這麼大方?

     他說:

    『我對別人好,其實是為自己好。

    風吹著花粉四處飛散,如果鄰家播種的是次等的種籽,

    在傳粉的過程中,自然會影響我的玉米品質。

    因此,我很樂意其他農友都播種同一優良品種。』

     他的話看似簡單卻深富哲理,凡你對別人所做的,就是對自己所做的。

    所以,凡事你希望自己得到的,你必須先讓別人得到。

    保證有效的秘方

     就像那個農夫一樣,

    如果你想要得到冠軍的品種,就要給別人冠軍的種籽。

     你若想被愛,就要先去愛人;

     你期望被人關心,就要先去關心別人;

    你想要別人對你好,就要先對別人好。

     這是一個保證有效的秘方,可以適用在任何情況。

    《己所欲,施於人。》

     

    凡你想給予自己的經驗,就給予別人;

    想別人怎麼對你,就怎麼對待別人。

    感恩過去 把握當下 創造未來

     

      

    March 25

    針針見血..潑辣的女人有十大優點

    潑辣的女人有十大優點 ...

    我媽告訴我:『要娶個單純又乖的女孩回家』一直到現在三十好幾還搞不清楚什麼是"單純又乖"難怪我媽說我""

    男人都以為潑辣的女人不好,其實真正懂得女人的男人,反而爭相要找潑辣女子當一生的伴侶:為什麼呢?

    因為,潑辣的女人有十大優點:

    1、天資聰穎,思想敏銳:
    潑辣的女性一般先天素質比較好、智力發達、頭腦清醒、感覺敏捷。因此,她不僅是男人生活中的親密伴侶,
    而且還是他事業上的重要助手。

    2、能吃苦耐勞,不怕困難:
    潑辣的女性之所以潑辣,在很大程度上是因為她們說到做到、拿得起、放得下,做事有魄力有擔當,
    看不慣的東西馬上動手就改,為家庭建設勇於犧牲。

    3、富於競爭性,有勇於進取的精神:
    她們對自己的能力確信不疑、非常樂觀,因此不論在物質生活上還是精神生活方面,總不甘居人後。

    4、愛清潔、會料理:
    她們在居家上會要求整潔;穿衣則要入時、大方,絕不讓自己看起來窩囊、邋遢。

    5、開朗大方,善於交際:
    由於其性格豪放,不會小家子氣,因此適應環境的能力頗佳。

    6、精打細算,持家有術:
    在家庭建設、計畫開支,生活安排各方面,善於動腦、巧於安排。

    7、辦事果斷,自立性強:
    很少會依賴他人,其天性有主見、有膽識,凡事乾脆俐落。

    8、心直口快,率直無偽:
    潑辣女子一般都有追求完美的天性對不盡人意的事物,往往有啥說啥,快人快語,甚至常常被人視為惹不起。
    實這正好反映了她們率直無偽的性格。

    9、作風正派,心地無邪:
    潑辣的女性之所以潑辣,往往與他們作風正派、心地坦蕩是分不開的。

    10、剛中含柔,柔中帶情:

    潑辣的女性往往對丈夫更溫柔,她們的愛情生活更浪漫,更有柔情蜜意,令人稱羨

     但結論是男人總是比較喜歡笨女人  >.<!!

    March 20

    好奇心是學習的最佳動力

    最近參加幾個學校親子座談,發現父母關心的問題都很相似:「我怎麼樣可以增加孩子的腦力?」、「記憶補習班有效嗎?」、「我的孩子整天都在做功課,但是功課卻不好,是不是他太笨了?有地方可以測IQ嗎?」。這些問題都偏離了學習最主要的關鍵--動機,而且都有很多的迷思在內。

    聰明不等於成功
    孩子學習的好壞固然跟大腦有關,但是大腦的成分只占百分之五十而已。最近美國明尼蘇達大學同卵雙生子的研究報告已經集結成書出版了(中文版書名《本性難移》,William Wright著,遠流出版)。這是長達三十年的追蹤研究,探討一出生便被兩個不同家庭收養的同卵雙生子,在他們成年後,人格、性向、嗜好、成就上的表現有何不同。

     這個研究讓我們知道先天的基因與後天的教養大約各占百分之五十。也就是說,基因是個建築的藍圖,它決定孩子大腦的結構;而後天的經驗決定腦中神經迴路的連接,決定我們對事情的看法。就像一棟公寓每戶都是三房兩廳,但是只有走進去看到不同的裝潢,才會知道它是張三的家還是李四的家。

    領袖魅力
    教養就是在一樣的結構中讓你區分出個別差異的東西。因此父母不必太在意孩子先天的大腦有多聰明,因為充其量它只佔你孩子成功因素的百分之五十而已,還有一半是操控在自己的手上。

     我們看到歷史上許多成功的人都不是絕頂聰明的人,但是都能利用別人長處的人,也就是能靠領袖魅力創造出一番事業的人。相信很多人看三國演義時都會覺得劉備很窩囊,他的天下是「哭」出來的,但是他的領袖魅力使關公、張飛為他賣命打天下,他能知人善任,用諸葛亮為他治蜀,使他成為三分天下的一霸。再看曹操,他的聰明才智遠不及楊修,曹操自己說過「吾智不及汝,乃覺三十里」,但是楊修最後還是死於曹操之手。所以聰明不等於成功,這是第一點迷思。

    記憶不等於聰明
    第二點迷思是認為記憶等於聰明。現代父母相當迷信於增加孩子的腦力,有些還去買藥丸給孩子進補,其實是不必的,孩子只要飲食均衡即可。而且,若買的是來路不明的藥物,很可能有危害人體的重金屬成分或化學物質在內,吃了反而有害。父母想給孩子補腦的原因之一是覺得孩子唸了記不住。別人孩子一目十行,我的孩子十目一行,那一定是腦力有問題,其實這是不對的。
    記憶,最簡單地說,就是熟悉度。當一個東西看得很熟悉之後,自然就能脫口而出,能說得出,自然就記住了。因此,在教學上,會要求學生對一個不熟的東西一直背,直到熟悉度增強到可以任意「提取」的地步為止。但這是傳統的教學法。科技工具普及之後,現在對記憶其實有新的看法。例如個人電腦的出現已經取代了記憶在學習上的重要性,一些必須死背的東西可以放在大腦外面的地方去儲存,反正隨時可提取而且不會錯。所以現代的教學已不注重背誦了,很多考試是open-book,讓學生帶書進去,但是考題與答案書中並沒有,而是需要學生自己思考過才能寫出來。在e-leaning的現代,組織和整理的能力的重要性遠超過記憶背誦的能力。

    活化神經迴路
    我個人並不贊成送孩子去補習班學記憶術,坊間記憶補習班教的也不過是如何增加新舊知識的連接,靠著舊知識的提取將新知識帶出來而已,這些方法還是表面的;它只是工具,不是記憶本身。真正重要的還是要增加神經的連接密度,因為一個連結緊密的神經迴路,激發任何一點都能帶動整個迴路的活化。因此,心理學記憶的研究強調的是了解,而不是表面的死記。了解(即明白A與B的關係)會使A的神經迴路與B的神經迴路連接在一起,當A活化時,能帶動B的活化,將B引進意識界。
    這是為什麼我們一直呼籲課程不能排得太滿,太滿了使學生沒有機會去作主動的聯想,只能被動地接受訊息。這是今天我們的學生很會「填空」的原因,可是一改換情境便目瞪口呆,不會作答了。送孩子去補習班補記憶還不如讓他在家中看些他喜歡的書。知識是相通的,只要他肯打開書來看,都會從書中得到啟發(所謂開卷有益)。

    疲乏效應
    至於最後一個問題--孩子整天做功課,功課卻不好。從神經學來看,這就是疲乏效應。神經對一直不停進來的刺激會有飽和的現象,不再處理它了,這是為什麼「入鮑魚之肆,久而不聞其臭」。孩子在上了八個小時的課之後再去上補習班繼續念同樣的東西,神經已經疲勞了,讀不進去了。

     在記憶的研究上有個現象叫「Release from Proactive Inhibition」,是指當我們一直在做同樣性質的記憶時,記憶的項目會相互干擾。例如記憶花卉的名稱,每一次記十種花的名字,當進行到第三個名單時,受試者已經記不得這個花是第一個單子上的還是第二個單子上的,但是如果這時換成記憶十個傢俱的名稱,受試者的記憶立刻回復到跟第一次記花卉時一樣的好。因此,在課程的安排上,我們每五十分鐘就得換另一科來上,就是怕造成孩子學習上的飽和。但是父母在送孩子去補習班時卻忘記了這一點。

    別浪費孩子的生命
    人不是機器,在疲勞後,反應會遲鈍,會「有聽沒有見」,所以我們常在補習班看到眼光呆滯的孩子,手在無意識的抄著黑板上的公式,難怪一個孩子會在桌子上刻下了「我在浪費生命」這句無聲的吶喊!

     今天教改的問題很多,但是最重要的是沒有回歸到教育的本質,即,有動機的快樂學習。或許我們無力改變大環境,但孩子是自己的,可以從自身做起。當父母把眼光放到十年、二十年之後時,我們就了解學校的成績不那麼重要,考上台大並不保證一輩子成功,反而是有學習的動機,愉悅的人生觀,他以後一定會在世界上找到他自己的定位,他的生命才沒有浪費。

    March 05

    高血壓病人的食療

    飲食原則:要節制飲食,不應太過油膩厚味,且嚴格控制食鹽的攝取。

           平時飲食應定時定量,不過飽過飢,不暴飲暴食,食物的種類要多樣,不偏食,要嚴格控制食鹽的攝入,能限制每天在3公克以下,避免食用動物性脂肪高的食品,因為高血壓病患常與血脂肪過高,或動脈硬化的病患互有關聯,所以宜採用低脂肪、低膽固醇和低熱量的食物,對於動物性蛋白質的攝取亦應有節制,因為過量的蛋白質,會使腎臟的負擔加重而引起高血壓,但像黃豆、海參、海哲皮和一些魚類的蛋白質,反而有降血壓的效果,所以對於蛋白質的攝取,可以多從這些食物去取得,另外對於辛辣刺激的調味品,如咖哩、芥末、辣椒、大蒜應當有所節制,茶葉有利尿、降血脂的作用,可適量的飲用,但仍應清淡為宜。

     

    藥膳

    馬蹄海參燴

    材料:

    1. 天麻2錢、鉤藤3錢、枸杞3

    2. 烏參2條、絞肉4兩、荸薺2兩、黑木耳2

    3. 醬油1小匙、鹽1小匙、太白粉1小匙

    4. 醬油1小匙、烏醋2小匙、糖1小匙、米酒1小匙

    5. 1大匙、太白粉1小匙、蔥、薑、米酒少許

    作法:

    1. 將藥材12杯水燒開,轉小火熬至剩1杯,過濾取藥汁備用。

    2. 烏參去內臟洗淨,以蔥、薑、煮約5分鐘去其腥味,放入冷水中備用,黑木耳用水泡軟。

    3. 荸薺、黑木耳切碎,同絞肉加入3料拌勻,然後分別塞入烏參內,放入電鍋內以1/2杯水蒸熟。

    4. 熱鍋入油1大匙,蔥、薑爆香後,放入藥汁及4料,再放入烏參後以小火燜煮約5分鐘,最後勾芡即可。

    功效:

    補腎益精,養血潤燥,有降血壓,通腸軟便等功效,適合高血壓,血管硬化及慢性便秘者食用。

      

     

    蔘仲烏參燴

    材料

    1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。

    2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。

    3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。

    4. 1大匙、太白粉3/4匙。

    作法

    1. 將上述藥材置鍋內,入高湯2杯,以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

    2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味,待涼切塊,另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。

    3. 熱鍋入油1.5匙,入少許蔥、薑爆香後,入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙,麻油1小匙,鹽、糖各1/2小匙,以小火煮約5分鐘,最後入碗豆莢稍炒,以太白粉水勾芡即可。

    功效

    能平肝補腎,養陰潤燥,有軟化血管作用,適合高血壓,高膽固醇,動脈硬化者食用,有習慣性便秘者亦有幫助。

      

     

    酸味西芹

    材料

    1. 山楂3錢、杜仲2

    2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2

    3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙

    4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙

    作法

    1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊,芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊,水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟,熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起,一起同橄欖油扮勻,置盤上待涼放冰箱備用。

    2.淋醬製作:將藥材1.1杯水以小火熬剩1/3杯,後放入4.料及大蒜、生薑(切細)攪拌均勻,食用時則淋在西芹上即成。

    功效

    能涼血平肝,消脂化瘀,有降血壓,降血脂肪,通便,減肥等功效。

      

     

    干貝蘿蔔清湯

    材料

    1. 當歸1錢、枸杞5錢、麥冬3錢、砂參2

    2. 生干貝4兩、白蘿蔔1支(約1斤重)、胡蘿蔔1支、雞胸骨1付、鹽少許

    作法

    1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內,加水五杯,燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。

    2. 生干貝洗淨,每個切成4小塊,蘿蔔切塊,胡蘿蔔切小塊,一起放入小瓦鍋內,倒入上述藥汁加適量的水以醃食物。

    3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。

    功效

    能滋陰保肝,適合脂肪肝、慢性肝炎等病患,對於健康的人食用,有預防高血壓和動脈硬化的功效。

      

     

    栗子雞

    材料

    1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2

    2. 全雞1隻(約1斤半)、乾栗子2

    3. 1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許

    作法

    1. 將藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。(替代醬油作用)

    2. 乾栗子用水泡軟備用。

    3. 雞洗淨後,切成塊狀,放入鍋子,加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘,然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。

    4. 熱鍋入油2大匙,放入雞塊和栗子稍炒後,加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯,大火燒開後,以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡,使湯汁稍黏稠即可。

    功效

    健脾滋腎,養血益氣,適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者,對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。

      

     

    February 25

    拍案叫絕... 博君一笑!!

    感歎男人:
    有才華的長的醜,長的帥的掙錢少,掙錢多的不顧家,顧家的沒出息,
    有出息的不浪漫,會浪漫的靠不住,靠的住的又窩囊。

    感歎女人:
    漂亮的不下廚房,下廚房的不溫柔,溫柔的沒主見,有主見的沒女人味,
    有女人味的亂花錢,不亂花錢的不時尚,時尚的不放心,放心的沒法看。

    感歎男人和女人的婚姻 :
    老婆是電視、情人是手機、在家看電視、出門帶手機、破產賣電視、發財換手機、
    偶爾看電視、整天玩手機、電視終身不收費、手機欠費就停機。
    三十歲的男人正在學壞、抱著同一代唱著同樣的愛。
    四十歲男人已經學壞、抱著下一代唱著遲來的愛。
    五十歲男人最壞、抱著第三代、唱著糊塗的愛。
    做女人一定要經得起慌言、受得起敷衍、忍得住欺騙、忘得了諾言、
    寧願相信世上有鬼、也不能相信男人那張破嘴。

    February 22

    美國一個非常有名氣的心理測驗~~準喔!

    美國一個非常有名氣的心理測驗~~準喔!

     
    美國一個非常有名氣的心理測驗~~準喔!
    動畫快遞轉動眼珠

    L小姐和M先生是一對戀人,
    兩人隔河而居,
    那條河不寬,也不闊。
      
    有一天,M先生得了急病,L小姐知道了
    心急如焚,但是那一天出現了暴風雨,

    河水暴漲,風急雨勁,M先生叫她不要去探望他,
    可L小姐還是要不顧一切去看看他。
     
    於是她去找B先生,因為B先生有一條船,
    有能力送她過河。
    可是,B先生卻要收過河費一百萬,
    即使她向他解釋M先生的情況,
    他也一樣不為所動。

    L小姐當然沒有那麼多錢,
    於是她去找S先生,因S先生也有一條船。
     
    豈料,S先生竟是無恥之徒
    他要求L小姐獻上她的肉體,方才載她渡河。

    L小姐為了愛情,最後犧牲了自己……

    最後,S先生也載了她過河。
       
    M 先生的急病,最後也沒有惡化,是化險為夷了。
    但當他知道L小姐居然 犧牲了自己的貞節,

    他很生氣,
    因為他早已吩咐她不要來,何況還因此犧牲了肉體!
     
    於是,M先生和L小姐就這樣分手了。
    L小姐很傷心,
    不久之後,他認識了年紀較大的F先生。
    當他知悉了她的過 去後,
    不但不介意,還向她示 愛。
     
    雖然L小姐並不太愛F先生,也不太勉強 … …
     
    好了,問題來了:
    參考故事內容,然後從故事的五位人物   ,

    L小姐,M先生,B先生,S先生,F先生
     

    五位人物,按照你喜歡他們的程度,由好至壞排上一個等次。
    例如 ( 1 ) ~L   ( 2 )~ F   ( 3 )~ B   ( 4 )~   M   ( 5 )~ S
    先不要看答案~~否則就不客觀了!
     
    ps.不要怪我將解答拉那麼下面喔~
    因為那是要避免大家會直接看答案在測驗那可就不準囉!~~~~~
      
      
        
      
      
      
      
      
      
      
        
      
      
      
      
      
      
     

      
      
    這個其實是美國心理學家研究出的一個略有名氣的心裡測驗,

    其實每一個故事人物都
    代表一個意義:
     
    L小姐 - Love ( 愛情   )
     
    M先生 - Morality ( 道德 )
     
    B先生 - Business ( 事業 / 金錢 )
     
    S先生 - Sex ( 性 )
     
    F先生 - Family ( 家庭   )

        超準的心理測驗~~不測可惜~~
     
    1.

    以下這三種動物,哪一樣是你最喜愛的?

    (a)貓    (b)鳥    (c)狗

    (答案在下面...不要偷看唷..)

     
     
     
     
     
    1.(解答)

    (a)貓:你最愛你自己

    (b)鳥:你喜歡聽你自己的談話

    (c)狗:你把別人看得比自己還重

     
     
     
     
     
    2. 你最喜愛什麼顏色?

    (a)粉紅色   (b)白色   (c)黑色

    (答案在下面...不要偷看....)
     
     
     
     
     
     
    2.(解答)

    (a)粉紅色:你是豪放派的人

    (b)白   色:你是正統派的人

    (c)黑  色:你是生活在邊緣的人

     
     
     
     
     
    3.列舉一個與你相同性別的人之名字

    (答案在下面...不要偷看....)

     
     
     
     
     
    3.(解答)

    他╱她是你的幸運之星

     
     
     
     
     
    4.列舉一個與你相反性別的人之名字

    (答案在下面...不要偷看....)

     
     
     
     
     
    4.(解答)

    你將與他╱她成為非常非常親密的朋友

     
     
     
     
     
    5.你較喜歡山脈,還是海灘?

    (答案在下面...不要偷看....)

     
     
     
     
     
    5.(解答)

    (a)山脈:會早婚

    (b)海灘:會晚婚

     
     
     
     
     
    6.
     你喜歡看日出,還是日落?
    (答案在下面...不要偷看....)

     
     
     
     
     
    6.(解答)

    (a)日出:你是一個似早晨的人且你得到更多的任務完成

    (b)日落:你是一個浪漫的人且你那緩慢地迷戀的時候到了

     
     
     
     
     
    7.  
    由一至十中,你最喜歡哪個數目字?

    (答案在下面...不要偷看....)

     
     
     
     
     
    7.(解答)

    你所選出來的號碼代表你在找到真命天子之前談過的變愛次數

     
     
     
     
     
    8.      

    你最喜歡什麼植物?

    (a)紅玫瑰  (b)蕨類植物  (c)已經枯萎的植物

    (答案在下面...不要偷看....)

       
     
     
     
     
     
    8.(解答)

    (a)紅玫瑰:你的生活是完美的,可是有時候會多剌而令人苦惱

    (b)蕨類植物:你的生活將是可預言的,且會穩健平安

    (c)已經枯萎的植物:你是一個有病的人,生活如一灘死水

       
     
     
     
     
     
    9. 你最喜歡哪個季節?

    (a)春季   (b)冬季   (c)夏季

    (答案在下面...不要偷看....)

       
     
     
     
     
     
    9.(解答)

    (a)春季:你是一個無法自拔的浪漫主義者

    (b)冬季:你是一個堅持善良的人

    (c)夏季:你是一個對任何事物皆坦率的人
     
    February 21

    從男人吻女人看清男人的品質

            俗話說;男怕入錯行,女怕嫁錯朗.怎樣看清男人是否對自己真心就親吻就明白. 
      
              額頭——他積極創造人生。善于適應環境,有良好的人際關係,對愛人极其溫柔體貼。
        
      眼睛——他是希望喜歡征服的愛情勇士,并且能夠為愛犧牲一切。同時這种人也很喜還親吻愛人的其他性感地帶。
        
      鼻子——他是非常歡喜ml的人,具有雙重性格而且玩性很重,他的弱點使他不易建立良好的事業基礎。
        
      臉龐——他善良友好,希望以和為貴,是重視友誼的人。能完全能夠忠于愛情卻比較容易受騙。
        
      耳朵——他是极有洞察力的人,很容易就能了解愛人的心事和痛苦,在感情上他敢愛敢恨,也很會利用別人達到自己的目的。
        
      嘴部——他是對愛情專一的人,吻了就代表已經以身相許,這种人很自信且具有強烈的道德觀。
        
      脖子——他對愛情并不專一,無法專心談一場天長地久的戀愛,同時卻會要求女人為他苦苦等待。
        
      腳和腳趾——他尊重對方的感受,視對方為生命中最重要的人物。對戀人會委曲求全地全面配合,有輕微受虐傾向。
        
      腳心——他性欲极強,通常只喜歡特定類型的性伴侶。
        
      頭髮——在倆性關系上,他愛吃醋、占有欲望很強.

    現代父母的十件糊塗事

     

    現代父母的實踐糊塗事 

    一、想太多:對兒女有過多的擔心,例如:擔心孩子課業跟不上、擔心孩子不適應、擔心孩子交到壞朋友等。

    二、做太多:替兒女承擔太多的責任,例如:接孩子上下學、替孩子拿書包、替孩子復習 課業等。

    、罵太多:情緒遷怒時,不理性的話往往脫口而出,結果挫折了孩子的自尊心, 也造成 親子關係惡劣。

    四、給太多:無論是物質生活的補償,或是口頭上的讚美,有時候給了太多,造成孩子不 知感恩或自我膨脹。

     

    五、要太多:為了讓孩子贏在起跑點,結果安排了過多的學習,讓孩子大感吃不消。

     

    六、玩太少:親子之間太少有趣的休閒活動,欠缺開懷大笑的共同回憶。

     七、「坐」太少:親子之間少有坐下來聊天談心的習慣。

     

    八、知太少:可能忙於工作,可能忙於家事,結果忽略現代資訊吸收,親子間只能談些日 常瑣事。

     

    九、愛太少:父母當然關愛自己的孩子,但是在行動表達上,總是還不夠具體和明確,使 得親子相處上,減少了互動的潤滑劑。

     

    十、變太少:親子相處模式一成不變,忽略自我省察和不斷調整,以致孩子越跑越遠。

     無論如何,儘管我們犯了以上十大錯誤,或只有少數幾項,只要我們已經注意到這個問題, 就該慶幸還有成長的空間。

     

     

    摘錄自吳娟瑜的親子成長學

    January 31

    忙碌,看看這些笑話,可讓您心神愉快

    【姓名】
    一位女性申請職業時,老闆問:「妳有幾個小孩?」
    她回答:「五個。」
    老闆問:「那他們叫甚麼名字?」
    她回答:「曉明、曉明、曉明、曉明、曉明。」
    老闆問:「都叫曉明,那妳要叫他們吃飯時怎麼辦?」
    她說:「那很簡單,我只要叫曉明,他們都會來。」
    老闆又問:「但是如果妳只要叫某一特定小孩時,怎麼辦?」
    她說:「那更簡單,我只要叫他的姓就可以了。」

     


    『天堂』

    在一社區有一位非常忠實的傳道牧師,一天他壽終了,而同天同一社區的巴士司機也去世了,
    但是他卻下了地獄巴士司機卻上了天堂。
    於是他氣憤的跑去更上帝理論說:
    「上帝啊,你很不公平,為什麼我那麼忠心地為您佈道與傳教卻下了地獄,那巴士司機開車橫衝直撞的卻上了天堂,然道您沒有觀察到嗎?」
    上帝說:「有啊!但是你每次在傳道與佈道時,台下的教友全都睡著了,而巴士司每次載著教友時,全車的教友都在虔誠的祈禱著,所以....

    「真要救命」
    有一天警局接到一通電話,對方的聲音非常的緊急。
    「先生!救命!快點救命!」
    「小姐!你慢慢說…到底什麼事情!」有一隻貓爬進來我們家!」
    『小姐!有一隻貓爬進來應該不是很大的問題!」
    「不行!不行!這貓很危險!貓很危險!」
    「小姐!貓真的不危險…」
    「先生!妳們這邊到底是不是110警察局,是警察局的話,我打電話叫你,你就要來救我..
    『快點...貓進來了...很危險!」
    「小姐!妳到底是誰?」「我是鸚鵡!我是鸚鵡!」

    【照常】
    有個上校退役後遇到他在軍中時的勤務兵,勤務兵也剛好退伍了...
    於是上校就請他到家裏工作,吩咐他一切都像以前在軍中一樣,每天早上八點叫他起床。
    第二天早上八點時,這位勤務兵走進上校的臥室叫他起來,然後勤務兵又在上校太太的屁股上打了一下,
    說:「姑娘!該回家了!」

    【太空總署】
    美國太空總署正與將送往金星的人才面試。
    只有一個人能去而且可能無法再回地球了。
    第一個應徵者,一位美國工程師,被詢問想得到多少報酬。
    他回答:『一百萬,我要把錢捐給我的母校。』
    下位應徵者是個英國醫生,也被問了同一問題,他要求二百萬:『我要留一百萬給我家人,一百萬則作為醫學上的研究基金。』
    當第三個應徵者,台灣的留學生被問到想要多少報酬時,他小聲的在面試者的耳邊說:『三百萬。』
    面試者問:『為什麼比其他人多了這麼多呢?』
    這名台灣的留學生回答:『如果你給我三百萬,我給你一百萬,自己留一百萬,剩餘一百萬我們可以把美國工程師送到金星去。』

    【青出於藍】
    一位台灣的議員到日本找一位高官交流....
    到了那位高官家,發現他家蓋得很豪華,
    就問那日本人是怎麼辦到的?
    日本人走到窗前指著一座橋:「看到那座橋了嗎?」
    我只用了那座橋的十分之一經費就辦到了...
    幾年後,輪日本人到台灣拜訪那位議員,
    發現那位議員的家,比他家還要豪華十倍以上,
    於是問他是怎麼辦到的?
    台灣人走到窗前指著遠方:「看到那座橋了嗎?」
    日本人:「那兒?根本就沒有橋啊?」
    台灣人:「那就對了....

    『魔高一丈」
    巡警在海灘抓到一個偷補龍蝦的男子,並指他未經批准擅自捕龍蝦違反漁獵法需罰款懲戒。
    男子:「你這是什麼意思?我可沒有犯法,這兩隻龍蝦是我的寵物,我只是帶牠們出來散步!」
    巡警:「一派胡言!」
    男子:「是真的!牠們愛衝進海裡暢泳,
    但只要我一吹口哨,就會回到我身邊!」
    巡警:「這我倒要瞧瞧了∼」
    於是男子把兩隻龍蝦拋到海浪裡....
    巡警:「好,且聽你如何吹口哨把寵物龍蝦喚回來....
    那男子反問:「龍蝦?什麼龍蝦?」
    巡警:「........

    母狼的啟示 【一生受用不盡的經驗】

    一個朋友的孩子大學畢業半年了,沒有去找事,窩在家裡,白天睡覺,晚上上網。

    最近跟他父母要錢,想去美國遊學,朋友來問我該不該讓他去,

    我望著他蒼蒼的白髮說:「你如果真的要為孩子好,讓他去,但是不要給他錢。」

    我想到了我妹婿的故事。

    我妹婿是美國人,從小就想作水手,嚮往外面的世界,想先環遊世界再回學校念書。

    雖然他父親是醫生,家庭經濟環境許可,但是父母並不給他錢,他也沒向家裡要,高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢,

     

    因為阿拉斯加夏天日照很長,太陽到午夜才落下,三點多又升上來了,

    他一天如果工作十六小時,伐一季木的工資可以讓他環遊世界三季。

    他在走遍世界兩年之後才回大學去念書。因為他是在自己深思熟慮之下才決定念的科系,所以三年就把四年的學分修完,出來就業。他工作得很順利,可以說平步青雲,一直做到總工程師。

     

    有一次,他告訴我一個小故事,說這件事影響了他一生。

    他在阿拉斯加打工時,曾與一個朋友在山上聽到狼的嗥叫聲,他們很緊張的四處搜尋,結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住,正在號嚎,

    他一看到那個奇特的捕獸器,就知道是一名老工人的,

    他業餘捕獸,賣毛皮補貼家用,但是這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了,這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。他想釋放母狼,但母狼很凶,他無法靠近,他又發現母狼在滴乳,表示狼穴中還有小狼,

    所以他與同伴費了九牛二虎之力找到狼穴,將四隻小狼抱來母狼處吃奶,以免餓死。

    他把自己的食物分給母狼吃,以維持母狼的生命,晚上還得在母狼附近露營,保護這個狼家庭,因為母狼被夾住了,無法自衛。


    一直到第五天,他去餵食時,發現母狼的尾巴有稍微搖一搖,他知道他已開始獲得母狼的信任了,又過了三天,母狼才讓他靠近到可以把獸夾鬆開,把母狼釋放出來。

    母狼自由後,舐了他的手,讓他替牠的腳上藥後,才帶著小狼走開,一路還頻頻回頭望他。

    他坐在大石頭上想,如果人類可以讓凶猛的野狼來舐他的手,成為朋友,

    難道人類不能讓另一個人放下武器成為朋友嗎?

     

    他決定以後先對別人表現誠意,因為從這件事中看到,先釋放出誠意,對方一定會以誠相報。

    (他開玩笑說,如果不是這樣,那就是禽獸不如。)

     

    因此,他在公司中以誠待人,先假設別人都是善意,再解釋他的行為,

    常常幫助別人,不計較小事。所以他每年都升一級,爬得很快。

    最重要的是,他每天過得很愉快,助人的人是比被助的人快樂得多,

    雖然他並不知道中國有「施比受更有福」這句話,但是他的生活證明了這一點。

     

    他對我說,他一直很感謝阿拉斯加的經驗,因為這使他一生受用不盡。

    的確,只有自己想要的東西才會珍惜,下過霜的柿子才會甜,人也是經過磨鍊了才會成熟。


    如果一個人大學畢業了還不知道自己要什麼,那麼應該要讓他去外面磨鍊一下,不要給他錢,讓他自食其力

    重要的是父母要捨得放下!悟到[ 對孩子最好的保護就是不保護
    給他一個機會去證明自己、體驗人生,相信他也能從中得到一個對他一生受用不盡的經驗。


    人心

    現代社會的疏離感,的確讓我們憂慮!

     
     
    才是人心大陸發生的一個真實的故事。  
     
    在國內某地,有一個女司機開著一輛滿載乘客的長途客車行馳在盤山公路上。
     
    山間公路上三名持槍歹徒居然盯上漂亮的女司機,強迫中巴停下,要帶女司機下車去「玩玩」。女司機情急呼救,全車乘客噤若寒蟬。只有一中年瘦弱男子應聲奮起,卻被打傷在地。這位男子氣極,奮起大呼全車人制止暴行,卻無人響應,任憑女司機被拖至山林草叢。
     
    半個時辰後,三歹徒與衣衫不整的女司機歸來回到車上。車又將行,女司機要被打傷流血的瘦弱男子下車。男子不肯,僵持起來。"喂,你下車吧,我的車不拉你!"
     
    中年男子急了,說:「你這人怎麼不講道理,我還救你呢,難道我還錯嗎?」「你救我?你救我什麼了?」女司機矢口否認,引得幾個乘客竊笑。
     
    中年男子氣極,恨自已身無大俠之力!救人未救成,可也不該得此被驅逐下車的結果呀,他堅決不下。「再說我買票了,我有權坐車!」
     
    女司機揚起臉無情地說:「不下車,我就不開。」,沒想到的是,滿車剛才還對暴行熟視無睹的乘客們,卻如剛剛睡醒般,齊心協力地勸那男子下車:「你快下去吧,我們還有事呢,耽擱不起!」
     
    有幾位力大的乘客甚至想上前拖這中年男子下車,使人想起莫泊桑筆下【羊脂球】的情節。三個歹徒咧著嘴笑,得意地笑了。其中有個黑皮無賴毫不知恥地說:「哥們把她玩爛了!」另外兩個歹徒也胡言亂語:「她是我對象,關你屁事!」
     
    一場爭吵,直到那男子的行李從車窗扔出,他隨後被推擠而下。汽車又平穩地行駛在山路上,女司機掠了一下頭髮,按響了收音機。
     
    快到山頂,拐過彎去就要下山了,車左側是劈山開的路,右側是百丈懸崖。汽車悄悄地加速了,女司機臉上十分平靜,雙手緊握著方向盤,眼睛淌出晶瑩的淚水。一歹徒似乎覺察到了什麼,說:「慢點開,慢點開,你想幹什麼? "
     
    女司機並不說話,車速越來越快。歹徒企圖撲上去搶方向盤,全車驚叫不已,汽車卻像離弦的箭向懸崖衝去。第二天,當地報紙報導:伏虎山區昨日發生慘禍,一中型巴士摔下山崖。
     
    車上司機和十三名乘客無一生還。
     
    半路被趕下車的中年人看到報紙哭了,誰也不知道他哭什麼,為什麼哭?
     
    現在你知道他為什麼哭了嗎?若你身在當時的情境,你會不會也像那個中年人一樣挺身而出呢?
     
    這才是人心,這才是正常的社會!
     
    當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳, 希望我們都是用心的人,也是有心的人.


     

    地震小常識

    也許你已讀過,再提醒你一次:地震來時,你躲在哪裡?如果

     

    你依照小 時候 老師教我們的方法乖乖躲在桌子底下,床舖底下

     

    ,那麼,我必須告訴你,你的傷亡率,高達百分之九十八!!

     

    那該怎麼辦?美國國際搜救隊長教你正確的躲避位置。正確的

     

    地震保命法--轉載道格卡普美國國際搜救隊長,自一九八五

     

    年至今,他及他的隊員己參與 全世界七十九次重大災難的救災

     

    工作,他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築

     

    物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。除了參與兩年前

     

    本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作,

     

    十二年來國際新聞中的重大災難救災,他都沒缺席。

     

    本月十九日他離華前,除了中華民國搜救總隊邀他演講,美國

     

    在台協會加拿大駐華經貿辦事處也邀請他,為外交官

     

    員傳授在建築物倒塌時如何求生。國人從小到大,在防震演習

     

    中,老師總是叫學生躲在課桌下,道格得知這點後,很焦急地

     

    一再呼籲:不要躲在桌子、床舖下,而是要以比桌、床高度為

     

    低的姿勢,躲在桌子床舖的旁邊。

     

    他以先前和土耳其政府、大學合作拍製的地震逃生錄影帶,說

     

    不要躲在桌下避震的道理。透過土耳其政府協助,製作單位

     

    爆破一棟廢棄大樓,模擬地震時建築物倒塌的情形,工作人員

     

    先依據「常識」,在桌子床舖等家具旁,同樣放置十具模特兒

     

    ,炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁,他和搜救隊員依予找到二十

     

    具模特兒,在桌床下的十具模特兒,有八具被壓成全毀,其中

     

    一具甚至頭、身、腳斷成三截;他放置的十具模特兒,則全部

     

    安好無事,他解釋,建築物天花板因強震倒塌時,會將桌床等

     

    家具壓毀,人如果躲在其中,後果不堪設想,如果人以低姿勢

     

    躲在家具旁,家具可以受倒塌物品的力道,讓一旁的人

     

    取得生存空間。道格說,即使開車時遇到地震,也要趕快離開車子,

     

    很多地震時在停車場喪命的人,都 是在車內被活活壓死,在兩

     

    車之間的人,卻毫髮未傷(此段話引圖片說明):強烈地震發生

     

    時,如果你正在停車場千萬不要留在車內,以免垮下來的天

     

    花板壓扁汽車,造成傷害應該以臥姿躲在車旁,掉落的天花

     

    壓在車上,不致直接撞擊人身,可能形成一塊『生存空間』,

     

    增加存活機會。他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員

     

    說,搜救隊員必要在地震中先能自己求得生存,只有活下來,

     

    才能拯救他人性命。他說,希望大家告訴大家,只要傳播這麼

     

    一點求生訊息,地震發生時,建築物內的傷亡率,可以由百分

     

    之九十,遽降為百分之二請大家傳閱,增加大家在災難發生

     

    時的生存機率,減少傷害你關心你的朋友嗎?如果答案是肯定

     

    的。


    搭捷運鬧的笑話...

    ★搭捷運鬧的笑話...

    我雖然也是道地的台北人,而且天天搭捷運上下班喔!

    有一天不知道哪根筋不對了,我站在月台邊等車,遠遠看到一班捷運正要駛進站

    我居然還招手耶)))))))

    後來覺得真是糗斃了,就把舉的高高的手很不自然的折下來撥撥頭髮...........
    我一輩子都忘不了最前面駕駛員忍著不笑痛苦扭曲的表情:P
    ★捷運最神奇的地方不只如此,上次我坐淡水線.有一個中年婦女坐到劍潭站,沒想到
    快到站時,她按下了門邊的緊急聯絡按鈕
    然後,駕駛司機就很緊張的問:   "請問 有什麼事嗎 ?" 沒想到她竟然說:   "  司機
    ,  我下一站下車"

    害全車的人都快笑翻了,淡水線真是神奇ㄚ!

    January 23

    牛奶海洋(EQ & IQ 進修好文章)

    一個人的「情緒」和「心境」,會影響自己的未來!一個「動不動就發怒」的人,表示幼稚得「還無法駕馭自己」。
    人在憤怒時,必須克制情緒,「不慌不亂,有條不紊」地理出一條路來。
    
    一天,我打完羽球,穿著T恤,短褲,要回辦公室;途中,經過一理髮店,想到自己一頭長髮,該剪了,就走二樓理髮店。
    一男士熱誠地招呼我,並說他是「店長」。好吧,就給男店長剪髮好了,看看他手藝如何?
    剛打完球,累了,不想說話,我靜靜地看著前面的鏡子。後來店長問我:「先生,你結婚了嗎?」我點點頭回應。
    店長又說:「那太好了,我告訴你一個故事好不好?」我又微笑地點頭。
    我最近看到美國有個醫藥發明家,他說,他小時候很喜歡喝牛奶;有一次他打開冰箱,用右手去拿大罐牛奶,結果沒拿穩,手一鬆,就把整罐牛奶打翻了。」
    這店長一邊幫我剪頭髮,一邊說道:當時,這小孩子嚇呆了。縮在牆角,因為牛奶灑滿廚房的地上,媽媽可能會臭罵他。
    可是,當媽媽走過來看到時,卻說:「哇,我從來沒有看過如此壯觀牛奶海洋,好漂亮哦!」這小孩聽媽媽這麼一講,突然就不害怕了。
    這時,媽媽又對小孩子說:「你好厲害哦,媽咪長這麼大,都沒有看過這麼漂亮的牛奶海洋耶,你願不願意幫媽媽一起把牛奶打掃乾淨?」後來,媽媽就拿著抹布、清水等用具,
    帶著兒子一起把廚房打掃一遍,整個廚房也變得乾淨無比,這時,媽媽又把兒子先前打翻的塑膠牛奶罐,裝滿了水,放進冰箱,然後再教他,怎麼拿才不會打翻?-必須用雙手一
    起拿,牛奶才不會鬆掉,才不會打翻在地上。坐在理髮座椅上,我原本昏昏地想睡覺,可是,聽店長這麼一講,咦,似乎很有道理。我兒子已經快二歲了,也經常喜歡自己打開冰
    箱拿飲料喝;萬一有一天,他把飲料、牛奶不小心打翻了.溢流滿地,那我會如何處理呢?我會不會怒氣衝天,大聲罵他:「你那麼笨啊,連牛奶都不會拿?」我在想,我應該不
    會這樣罵我兒子,我可能會說:『沒關係、沒關係』

    開車時遇傾盆大雨, 如何讓視線變得清楚

    這個小方法是由一位警察朋友口中得知, 並經親身試驗後證實... 真的有用耶...
    即使是晚上開車也都沒問題..

    許多開車朋友, 大概都遭遇過類似情況, 遇到滂沱大雨時, 就算雨刷給它用力地刷,刷到最快速, 也依然看不清前方的視線及車距...
    某天, 偶然由一位警察朋友口中得知, 遇到這種情況時, 不妨戴上墨鏡, 任何款式皆可, 然後..... 神奇的事情就會發生啦~~~
    突然間, 原本如豆大般狂洩而下, 幾乎遮住所有視線的傾盆大雨, 好像變不見了,眼中看到的, 只剩下前方的車輛... ..... 既清楚又不必擔心視線不清...
    好東西要和好朋友分享... 好資訊當然更要讓你知道囉....
    在車上準備一副墨鏡吧..... 有機會不妨試試, 若真能因此而提高生命安全的保
    障, 又何樂而不為呢??